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當微循環出現障礙時富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。

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寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。

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兩人一來一往互動更是有趣又可笑，炎亞綸先是請Peak教本身一句泰文，Peak直接教了一句「洗手間在哪？」讓炎亞綸啼笑皆非，但又不能不認可真的特別很是適用！當炎亞綸想教Peak用中文說「你有衛生紙嗎？」時卻慘遭滑鐵盧，話才剛一講，Peak就用準確發音說出流露早就學過這句了！

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