維霖診所曹院長發現：飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。－a20180519026的部落格

新店維霖診所曹醫生曹為霖醫師：抑制“壞”細菌的生長。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。人體內的菌群也變得多樣每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。但專家稱這些細菌對人類無害。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質有益菌的減少會降低消化吸收功能維霖內科診所：身體就會感受疲憊不適，嚴重的微輪回障礙天然也會致使嚴重的病患。

建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。抑制“壞”細菌的生長。可迅速進行調節使有益菌增加居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。人體內的菌群也變得多樣每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。但專家稱這些細菌對人類無害。維霖診所院長發現：性別：研究評釋,男性和女性體內的菌群是大紛歧樣的

其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。不花太多錢，輕易可得。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。曹為霖發現：按捺“壞”細菌的發展。

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慎選稻穀收穫機會，提高當期稻作收益

遵行防疫劃定，分離人流，稻農繳穀有保障

備妥一期作公糧所需倉容請農友合時收穫並循序繳交公糧

農糧署指出，自本（5）月起各地一期稻作將陸續進入收穫期，為貯備國內稻米平安存量、便當農人繳售公糧及維護稻農收益，該署目前已預先寬估計劃各地收購公糧倉容需求，並完成倉容整備功課，同時也已就近些年經收烘乾集中情形，指點各公糧業者建立合力烘乾調運機制，因應稻穀烘乾需求及順暢繳售功課，請農友放心。

農糧署再次提示農友：當令收穫最主要，米粒豐滿賣相好，稻作收益天然高。

備妥一期作公糧倉容，稻農繳售稻榖倉容無虞

是以，務請農友於收穫時代保持理性，與收穫業者做好溝通，把握最有利機會收穫，收穫後依意願選擇繳交公糧或販售市場，提高稻作收益。

農糧署強調，收穫稻穀之成熟度及水份含量等因素攸關稻米品質好壞、稻穀價錢凹凸及可否繳交公糧，更是決定稻農當期作收益之終究樞紐。

因應國內防疫需要，農糧署除輔導公糧業者履行相幹防疫辦法外，也籲請農友事前預約繳穀時間，依排守時程依序解決繳穀功課，以分散人流及削減列隊等候時候，遵行相關防疫劃定，共同守護健康。

同時，稻穀繳售時代也要落實小我防疫辦法，以保護本身及他人健康平安。

(中央社訊息辦事20220503 13:06:22)行政院農業委員會農糧署透露表現，為貯備國內米糧存量及便當農人繳穀，該署已備妥公糧倉容，擬妥濕稻穀烘乾調運計畫，並催促各地公糧業者協助農友繳售稻穀，籲請農友適時收穫，勿青割，不搶收，並可權衡市場穀價，選擇繳交公糧或販售市場，以保障本身權益。

農糧署說明，水稻最好收穫期間為黃熟期至完熟期之間，即於稻穗全數抽出達齊穗後約30天，稻穀外觀已呈金黃色，僅最後穗梗餘有2~3粒仍為黃綠色。

值此時代且天氣晴朗時收穫之稻穀，穀粒充實豐滿，品質最佳，又因未熟粒(青粒米)比例較低，水份含量多在28%以下，可大幅減省烘乾時候及烘乾費支出，將取得較高之折算乾穀重量及繳售收益。倘農友於水稻未黃熟就提前收穫(俗稱青割)或於雨水及露珠未乾時強行收割，此時稻穀水份含量可能會到達32%以上，除品質賣相欠安且提高烘乾本錢外，勢將影響糧商收購意願及繳售價格，乃至會因品質不吻合經收濕穀品質規範，而沒法繳交公糧。

為確保繳交水分含量較低、品質較好之稻農收益取得保障，農糧署持續教導公糧業者按經收濕穀品質規範及通知佈告之「濕乾穀折算率及收益參考表」解決經收。

以屏東區域為例，農友若以水份含量32%之稻穀繳交公糧，收益將較28%者損失逾1成以上。